{"id":1586,"date":"2017-07-03T12:53:57","date_gmt":"2017-07-03T10:53:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alongo.it\/?p=1586"},"modified":"2017-07-03T12:53:57","modified_gmt":"2017-07-03T10:53:57","slug":"cose-laikido-e-a-che-serve-per-la-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alongo.it\/?p=1586","title":{"rendered":"Cos’\u00e8 l’Aikido e a che serve per la vita"},"content":{"rendered":"

L\u2019Aikido \u00e8 una disciplina marziale sviluppata da\u00a0Morihei Ueshiba<\/a> a cominciare dagli\u00a0anni trenta<\/a> del ‘900 in Giappone partendo dagli insegnamenti di scuole precedenti (si veda Wikipedia per la storia dell\u2019Aikido).<\/a><\/p>\n

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Caratteristiche dell\u2019Aikido<\/strong><\/p>\n

L\u2019Aikido \u00e8 un\u2019arte giapponese tradizionale: pertanto, si pratica in palestre specializzate (\u201cdojo\u201d), dotate di apposito tatami (tappetino) la cui presenza \u00e8 opportuna per eseguire proiezioni del partner e relative cadute (\u201cukemi\u201d).<\/p>\n

A differenza di Karate, Judo e altre arti, l\u2019Aikido non ha componenti sportive\/competitive (non si fanno gare, combattimenti). Le lezioni sono caratterizzate invece dall\u2019esecuzione di tecniche ed esercizi a turno con il proprio partner, con lo scopo di un progressivo miglioramento reciproco. Periodicamente si fanno esami per il passaggio di grado (\u201ckyu\u201d), che viene riconosciuto da associazioni a livello nazionale e internazionale (a condizione che la palestra a cui si \u00e8 iscritti sia affiliata alle suddette associazioni).<\/p>\n

Le tecniche fondamentali dell\u2019Aikido sono 17, che sono eseguite in difesa da diversi attacchi (colpi e prese) e con molteplici varianti. Le tecniche di programma in totale sono quindi alcune decine. I programmi ufficiali variano a seconda dei diversi stili di Aikido, alcuni dei quali includono anche lo studio delle armi tradizionali (Jo, Ken e Tanto, rispettivamente bastone, spada di legno e coltello di legno).<\/p>\n

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Finalit\u00e0 generali dell\u2019Aikido<\/strong><\/p>\n

Come ricorda correttamente Wikipedia, \u201cla finalit\u00e0 dell’aikido non \u00e8 rivolta al combattimento n\u00e9 alla difesa personale, pur utilizzando per la sua pratica uno strumento tecnico che deriva dal\u00a0Budo<\/a>, l’arte militare dei samurai giapponesi; l’aikido mira infatti alla “corretta vittoria<\/em>” [\u2026] che consiste nella conquista della “padronanza di s\u00e9 stessi<\/em>“.<\/p>\n

Gli esercizi e le tecniche dell\u2019Aikido hanno insomma lo scopo ultimo di migliorare la nostra capacit\u00e0 di approcciare e gestire i conflitti relazionali. Questo non toglie che l\u2019Aikido non possa avere anche finalit\u00e0 di allenamento fisico, in particolare in favore di agilit\u00e0, riflessi, propriocettivit\u00e0 (controllo motorio).<\/p>\n


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CONTINUA<\/a><\/strong><\/p>\n

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